Mau Diet Tanpa Ribet? Siapin Bujet Lebih Buat 5 Jasa Katering Ini

Biar diet hasilnya maksimal, asupan yang masuk ke dalam tubuh perlu diperhatikan benar-benar. Itulah kenapa penting memilih makanan sehat untuk diet.

Soalnya, selama ini berat badan naik secara cepat karena asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Mending makanannya multigizi plus multivitamin.

Gimana kalau makanannya punya kandungan gula yang tinggi? Itu sih bukan cuma bikin gemuk, tapi bikin kamu lama-lama kena diabetes.

Asal tahu aja nih, orang-orang yang kelebihan berat badan lebih rentan terkena berbagai penyakit. Dari diabetes, sakit jantung, gangguan tidur, gangguan lutut dan pinggang, bahkan sampai kanker.

Kamu gak mau kan kena salah satu dari penyakit tersebut? Apalagi biaya-biaya rumah sakit mahal. Syukur-syukur ada BPJS atau asuransi kesehatan. Gimana kalau gak ada? Udah pusing mikir sakit, pusing juga mikir biaya. Jangan sampai deh begitu!

Bukannya bikin makanan sehat untuk diet ribet dan gak bisa sembarangan ya? Ini ada benarnya. Namun, sekarang ini ada kok katering yang menyediakan makanan sehat untuk diet. Jadi solusi yang tepat deh buat kamu yang sibuk kerja.

Tapi inget ya, karena katering diet itu rata-rata harganya mahal, kamu harus siapin bujet lebih untuk hal ini. Kalau perlu, perketat anggaran lain yang bukan prioritas supaya arus kas gak terganggu. Bagaimanapun, kesehatan tetap nomor satu kan?

Penasaran apa aja katering yang menyediakan makanan sehat untuk diet? Ini dia daftarnya.

1. Clean Cookery – Rp 60 ribuan

Berbeda dari katering makanan sehat lainnya, Clean Cookery menyediakan layanan diet paleo. Nah, diet paleo adalah metode diet yang mengadopsi pola makan manusia purba. Eh?

Jangan bingung dulu. Manusia purba dikenal lebih banyak mengonsumsi protein ketimbang karbohidrat. Pola makan seperti inilah yang diadopsi untuk diet paleo.

Diet paleo dipromosikan oleh katering yang berdiri pada November 2014 ini. Awalnya Raja Nadhira, founder dari Clean Cookery, menerapkan diet ini dengan tujuan menyembuhkan jerawat. Hasilnya, wajah Nadhira bersih dari jerawat.

Dari pengalamannya tersebut, Nadhira mencoba peruntungan dengan memulai katering makanan sehat lewat Clean Cookery. Semua menu yang disajikan dimasak sendiri dari menu Indonesia, western, hingga Thailand.

Harga makanan sehat untuk diet ini dibagi menjadi tiga paket, yaitu paket seminggu, dua minggu, dan empat minggu. Buat paket seminggu, harganya Rp 300 ribuan. Buat paket dua minggu, harganya Rp 500 ribuan. Sementara paket empat minggu, harganya Rp 1,1 jutaan.

2. Gorry Gourmet – Rp 75 ribu per hidangan

Didirikan pada tahun 2014, Gorry Gourmet adalah katering yang menyediakan makanan-makanan sehat. Munculnya katering makanan sehat untuk diet ini bukan tanpa alasan.

Fenomena orang-orang berusia muda yang mudah sakit dan rentan kena penyakit mendorong Gorry Gourmet buat menyediakan makanan-makanan sehat.

Wajar aja, sebab orang-orang muda, apalagi yang tinggal di perkotaan cenderung gak ada waktu buat bikin makanan sendiri. Akhirnya, mereka pun memilih buat membeli makanan di luar tanpa tahu gimana kandungan gizinya. Makanya jangan heran kalau ada temanmu punya kadar gula dan kolesterol yang tinggi.

Melihat ini, Gorry Gourmet menawarkan menu-menu sehat. Ada menu buat pembentukan otot, menu menjaga berat badan, hingga menu buat penyediaan makanan di perusahaan.

Khusus makanan untuk diet, Gorry Gourmet menyediakan menu-menu, seperti Poached Ginger Chicken, Chicken Goulash, Ikan Kuah Asam, Spinach Herbs Barley Risotto, dan Dory Glass Noodle. Tiap menunya dikenai harga Rp 75 ribu.

Kamu juga bisa memesan paketannya. Harganya buat paket lima hari adalah Rp 450 ribu. Ini hanya buat makan siang ataupun makan malam.

3. Leafewell – Rp 110 ribu

Seakan gak mau ketinggalan tren makanan sehat, Dio Santoso, Kevin Pudjiadi, dan Andre Tanuwijaya sepakat memulai katering makanan sehat yang diberi nama Leafwell.

Pengalaman memesan katering yang ternyata gak sehat menginspirasi Dio buat menjalankan usaha ini. Sama seperti katering makanan sehat lainnya, Leafwell menawarkan makanan buat menurunkan berat badan, menjaga kebugaran, dan pembentukan otot.

Semua makanan dari Leafwell dibikin koki-koki mereka sendiri. Bahan-bahan makanannya pun dijamin kualitasnya. Pokoknya, semua disajikan menurut program yang kamu ambil

Soal harga makanan sehat untuk diet, Leafwell membaginya dalam tiga program, yaitu weekly program, monthly program, dan ciapo program. Buat weekly program, kamu dikenakan harga Rp 550 ribu untuk makan siang atau makan malam.

Buat monthly program, harganya Rp 2 juta untuk makan siang atau makan malam. Sementara buat ciapo program, harganya Rp 650 ribu untuk lima makanan.

4. My Meal Catering – Rp 135 ribuan per hidangan

Pengalaman menderita penyakit hipertensi bikin Ignatius Zaldy menyadari pentingnya asupan makanan sehat. Berawal dari susahnya mencari-cari katering makanan sehat, ia melihat kesempatan buat memulai usaha katering ini.

Ia pun bersama istrinya mulai menjalankan katering makanan sehat tahun 2006 yang diberi nama My Meal Catering. Awalnya katering yang berkantor di Gading Serpong ini cuma menyediakan makanan buat area Tangerang, Jakarta, dan sekitarnya.

Makanan-makanan yang disajikan My Meal Catering dibikin berdasarkan rekomendasi dari ahli gizi. Selain itu, katering ini gak menggunakan vetsin dan MSG. Dijamin, bahan-bahan makanan yang dipakai semua adalah bahan organik.

Buat makanan sehat untuk diet, My Meal Catering menjualnya dalam bentuk paket, yaitu paket 14 hari dan 29 hari. Harganya buat paket 14 hari mulai dari Rp 1,8 jutaan hingga Rp 4 jutaan. Sementara harga buat paket 29 hari mulai dari Rp 3,4 jutaan hingga Rp 7,4 jutaan.

5. Lesssalt – Rp 135 ribuan

Diet Ketika Hamil? . Karena tingginya risiko yang disebabkan oleh obesitas pada ibu hamil, maka sebagian ibu hamil disarankan untuk melakukan diet atau menjaga pola makan. Ahli gizi dan nutrisi menganjurkan pola diet yang berbeda dengan mereka yang tidak hamil. Dengan tetap memberikan perhatian kepada aliran nutrisi yang dibutuhkan bagi calon bayi. Dan memperhatikan kebutuhan energi yang tetap harus dijaga. Adapun beberapa cara diet ketika hamil, diantaranya adalah : ♥️ Menyusun daftar menu yang sehat dan disiplin dalam mengkonsumsinya. ♥️ Minum air putih 8 gelas sehari ♥️ Makan dengan porsi yang sewajarnya ♥️ Kurangi konsumsi gula ♥️ Pilih cemilan yang sehat dan mengenyangkan ♥️ Atur waktu makan yang baik ♥️ Tetap beraktivitas dengan normal . 📖 Sumber Artikel: dietsehat.co.id . . #diet #dietsehat #makanansehat #healthyfoods #sehat #tipssehat #kuliner #sayur #instafood #kateringsehat #dietmayo #sport #lifestyle #gayahidup #ibuhamil #ibumenyusui #pregnant

A post shared by Solusi Katering Sehat & Diet (@lesssaltdiet) on

Ketering makanan sehat yang satu ini menyajikan makanan minim garam dengan pemakaian banyak rempah-rempah.

Makanan-makanan sehat yang ditawarkan Lesssalt juga menggunakan sayuran organik, daging segar, rempah-rempah yang dijamin tanpa bahan pengawet, pewarna, ataupun bahan kimia buatan.

Di samping itu, alat masak yang digunakan berbahan Titanium, sehingga rasa masakan terjamin dan gak terpapar bahan berbahaya.

Menu-menu yang disajikan katering yang berdiri tahun 2014 ini bervariasi. Dari makanan Thailand, Korea, Spanyol, Meksiko, Italia, Jawa, Bali, Hainan, hingga vegetarian. Semua menu tersebut dibikin dengan berpedoman Mayo Clinic Diet.

Bicara harga, makanan sehat untuk diet ini punya harga variatif, tergantung paketnya. Harga termurahnya Rp 1,35 jutaan buat 5 Days Maintenance Low-Salt. Sementara harga tertingginya sekitar Rp 4,4 juta buat 20-days Maintenance Low-Salt.

Area penjualan Lesssalt meliputi Jakarta, Medan, dan Surabaya.

Dari lima katering makanan sehat untuk diet di atas, ada gak salah satunya yang bikin kamu tertarik? Emang sih mahal. Namun, menu-menu di atas diformulasikan khusus kok buat kamu yang menjalani diet. Anggap aja investasi demi badan yang lebih sehat.

Semua kembali ke kamu. Kalau gak mau ribet, bisa pesan ke katering-katering di atas. Tapi kalau pengin murah, banyak informasi menu diet yang bisa kamu bikin sendiri di rumah kok. Tapi harus siap sediakan waktu dan energi buat masak sendiri ya.