Ini Nih Mitos-mitos Gak Bener Soal Puasa yang Bisa Bikin Dompet Boncos

Mitos itu unik. Kebenarannya diragukan, tapi banyak yang percaya begitu saja. Termasuk mitos yang gak bener soal puasa.

Memang, bulan puasa identik dengan banyak hal yang berkaitan dengan mitos. Sayangnya, mitos gak bener soal puasa ini bisa bikin boncos keuangan.

Meski begitu, masih saja orang-orang mengikutinya. Mungkin karena Indonesia lekat dengan kisah-kisah mitos sejak dulu kali, ya.

Hampir di setiap komunitas masyarakat ada mitos yang berkembang. Dalam masyarakat Jawa, misalnya, ada mitos tidur di depan pintu bisa didatangi hantu.

Kenyataannya, orang tua zaman dulu melarang anak-anak mereka tidur di depan pintu hanya karena alasan sepele: menghalangi orang keluar-masuk ruangan atau rumah. Gak ada hubungannya dengan pocong, kunti, grandong, dan kawan-kawan.

Balik lagi soal mitos puasa, berhubung bulan suci Ramadhan udah tinggal hitungan hari, ayo kita luruskan beberapa mitos yang gak benar supaya gak membebani kantong kita.

1. Banyak-banyak tidur saat puasa

bikin dompet boncos
Ayo jangan keasyikan tidurnya nanti tahu-tahu sudah waktunya berbuka lho! (Tidur / blogspot)

Tidur adalah salah satu bentuk ibadah. Tapi bukan lantas pas puasa tidur melulu. Banyak-banyak tidur saat puasa malah bikin tubuh lemas. Banyak risiko kesehatan akibat kebanyakan tidur lho.

Jika jatuh sakit, kita harus keluar duit untuk biaya perawatan sampai pengobatan. Mending tidur secukupnya saja, sama seperti saat sebelum puasa.

2. Berbukalah dengan yang manis

Konsumsi glukosa atau segala makanan-minuman yang manis memang penting saat puasa. Tapi berbukalah dengan yang manis-manis ternyata mitos belaka.

Kalau kebanyakan, bisa-bisa diabetes dong. Sebetulnya, dua-tiga buah kurma basah cukup untuk mengawali buka puasa.

Bila bosan makan kurma begitu saja, bisa diolah menjadi menu lain. Misalnya dibikin es kurma. Tapi hati-hati, kebanyakan es juga bisa bikin kita sakit.

3. Gak apa-apa kok kalau gak sahur

Memang, sahur bukanlah hal wajib saat puasa. Namun mitos puasa tanpa sahur juga bisa berujung bencana buat dompet kita.

bikin dompet boncos
Lah masbro, mau sahur apa tidur? (Makan Sambil Tidur / liputan6)

Saat gak sahur, tubuh jadi terganggu metabolismenya dan membuat kita jatuh sakit. Sebab, kita gak akan menerima asupan apa pun selama setidaknya sembilan jam ke depan.

Badan pun bakal lemas seharian. Otak susah diajak berpikir, bisa-bisa pekerjaan di kantor juga berantakan. Sebisa mungkin usahakan makan sahur agar puasa lebih lancar dan produktivitas pun terjaga.

4. Puasa menurunkan berat badan

Kalau betul puasa menurunkan berat badan, bakal gak laku itu produk-produk penurun bobot.

Betul, gak makan seharian bisa bikin turun berat badan. Tapi seringnya orang “balas dendam” saat buka puasa. Begitu suara azan terdengar, langsung nyeruput es buah sambil nyolek gorengan. Habis gorengan, makan soto seporsi. Lanjut kemudian kue-kue.

Bagaimana bisa turun berat badan kalau kayak gitu? Mitos ini bisa membahayakan kesehatan kalau dipercaya begitu saja. Dompet juga begitu, soalnya kesedot buat beli makanan ini-itu.

5. Gak perlu olahraga

Puasa bikin badan lemas buat sebagian orang. Walhasil, jadi malas mau ngapa-ngapain, termasuk olahraga.

bikin dompet boncos
Dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat, aseek! (Olahraga / daftarmenarik)

Padahal dengan olahraga, justru badan jadi bugar kembali. Tentunya bukan olahraga berat seperti maraton 10K. Cukup stretching atau jalan-jalan kecil saja.

Ini terutama penting saat sahur dan menjelang buka puasa. Di kampung-kampung malah banyak remaja yang ngabuburit dengan berolahraga, misalnya main futsal atau skateboard.

Begitu suara azan berkumandang, masuklah air minum segar untuk membatalkan puasa. Badan bugar, puasa lancar. Malah jadi kayak tagline iklan ya.

Jangan lupa, puasa wajib dijalankan bagi umat Islam. Namun mitos-mitos gak bener yang meyertainya perlu disaring.

Salah-salah malah bulan puasa mesti nambah alokasi pengeluaran banyak-banyak. THR yang mestinya bisa dimanfaatkan buat nambah kuat keuangan, bisa jadi malah dipakai buat bayar biaya pengobatan. Jangan sampai ya!

 

 

Yang terkait artikel ini:

[Baca: 5 Mitos Keuangan Ini Justru Menjauhkanmu dari Kebebasan Finansial Lho]

[Baca: Bisnis Ramadan: Cerah Saat Puasa, Cemerlang Sesudah Lebaran]

[Baca: Bisnis Ramadan: Cari Usaha yang Gak Cuma Laku Pas Ramadan? Bisnis Katering Rumahan Jawabannya!]

[Baca: Ini Nih 6 Barang untuk Kesehatan yang Sebenarnya Nggak Perlu-Perlu Amat dan Bikin Boros]