Cantik Gak Harus Keluar Uang Jutaan Kok. Ini Tips Buat yang Mau Cantik tapi Tetap Hemat

Semua kaum hawa di dunia ini pasti selalu ingin terlihat cantik dan menarik di depan orang lain. Gak sedikit tuh yang sampai bela-belain suntik ini-itu, laser sana-sini, bahkan sampai rela rogoh kocek jutaan rupiah buat ke luar negeri dan melakukan operasi wajah. Semua dilakukan demi obsesi untuk tampil lebih cantik.

Padahal semua itu sebenarnya bisa kok dilakukan dengan cara yang sederhana dan murah, namun berkhasiat istimewa. Kalau penasaran, simak dulu nih tips buat yang mau cantik tapi gak sampai mengorbankan tabungan:

1. Cukup tidur

Tahu gak sih, dengan cukup tidur minimal 6-8 jam sehari, wajah dan tubuh bisa lebih sehat lho. Karena di malam hari, HGH (Human Growth Hormone) kulit wajah baru bisa bekerja secara optimal meregenerasi sel kulit mati.

Gak hanya itu, tidur dengan waktu yang cukup juga bisa mencegah keriput di wajah. Sebab, pada saat tidur itulah zat kolagen yang baik buat kulit wajah bekerja secara maksimal. Jadi tidur yang cukup sudah pasti membuat kulit terlihat segar.

Dengan minimal 6-8 jam waktu tidur, peredaran darah menjadi lebih lancar dan ini bisa mencegah jerawat muncul di wajah. Jadi, gak usah berlebihan bikin wajah terlihat awet muda atau kencang dengan perawatan laser setiap minggu dong.

cantik tapi tetap hemat
Duh enak banget mbak tidurnya, awas janga bikin pulau di bantal ya hehehe (Perempuan Tidur / cara)

2. Mengkonsumsi banyak air putih

Gak sedikit dari kita yang lebih memilih minum kopi, teh, atau minuman dengan rasa lainnya dibandingkan air putih. Padahal, banyak banget lho manfaat yang bisa diperoleh dengan mengkonsumsi banyak air putih.

Dengan banyak minum air, maka tubuh terhindar dari dehidrasi yang secara gak langsung bisa membuat bibir menjadi lebih indah dan lembut. Jadi gak ada tuh yang namanya bibir pecah-pecah karena kering.

Air putih juga bisa mengeluarkan semua kotoran dari dalam tubuh dan wajah sehingga bikin kita terlihat lebih segar dan cantik. Gak usah lebay beli produk kecantikan yang mahalnya selangit. Cukup minum air putih delapan gelas per hari, kamu juga bisa kok tampil cantik selalu.

3. Olahraga yang cukup

Ini nih yang biasanya malas dilakukan: olahraga rutin setiap hari. Mungkin belum banyak yang tahu ya kalau keringat yang dihasilkan dari olahraga bisa bikin kulit jadi lebih sehat dan bersih lho!

Saat kita berolahraga, kelenjar keringat bakal memproduksi keringat dalam jumlah yang cukup banyak dari pori-pori kulit. Nah, kotoran-kotoran yang selama ini sulit keluar, bisa terdorong keluar oleh keringat. Kulit wajah jadi lebih bersih dan segar deh.  

Habis olahraga, setelah suhu tubuh mulai kembali normal, segera mandi dan bersihkan kulit supaya kotoran gak numpuk. Mau terlihat segar, bugar, dan awet muda? Cukup joging minimal 20 menit setiap hari. Gak ribet dan pastinya gak mahal, kan?

cantik tapi tetap hemat
Asyik nih jogging di pantai, asal jangan suka lari dari kenyataan ya hehehe (Jogging / wikipedia)

4. Maskeran dengan ramuan sendiri

Ke salon memang bisa jadi solusi buat perawatan wajah agar lebih sehat dan cantik. Eits jangan buru-buru. Saat gak sempat ke salon atau sedang berhemat, kenapa gak mulai rutin aja maskeran dengan ramuan buatan sendiri. Tinggal browsing atau cek Youtube, kan banyak tuh tutorialnya.

Maskeran itu mudah dan gak makan waktu banyak. Bisa dilakuin di rumah sambil santai pula. Manfaat masker selain menjaga kebersihan kulit, juga ampuh mencerahkan, melembutkan, menghaluskan, sekaligus merawat kekencangan kulit lho.

Bikinnya juga gak susah kok. Misalnya masker tomat. Yang dibutuhkan hanya satu tomat segar dan satu sendok makan madu murni. Haluskan kedua bahan dengan blender lalu aplikasikan ke wajah setelah tentunya wajah dalam keadaan bersih ya. Mudah kan?

Rutin gunakan sekali setiap hari deh biar terlihat khasiatnya. Tuh, jadi gak harus nyalon buat facial sering-sering dong?

5. Rajin konsumsi buah dan sayuran

Sudah bukan rahasia lagi kalau mengkonsumsi sayur dan buah baik bagi kesehatan, gak hanya tubuh, tapi juga kecantikan wajah. Sebab, keduanya mengandung serat dan vitamin yang baik buat tubuh.

cantik tapi tetap hemat
Tuh, masa kalah sama adik lucu ini yang suka makan sayur dan buah hihihi (Bayi Makan Sayur / bisnis)

Contohnya saja buah pisang. Buah ini diyakini mampu membantu mengencangkan kulit wajah atau mengurangi kerutan. Selain menyegarkan kulit, pisang juga mampu mengangkat sel kulit mati di wajah lho. Sementara itu, buah melon bisa mempercepat penyembuhan kulit wajah yang terkena jerawat.

Gak usah pusing keluar uang banyak buat ke dokter wajah ini-itu dong saat punya masalah dengan kulit wajah? Cukup belanja sayur dan buah saja deh!

6. Jangan malas membersihkan muka

Semua hal besar dimulai dari hal kecil. Sama halnya untuk urusan perawatan wajah. Jangan harap bisa punya kulit wajah yang bersinar dan segar kalau masih malas membersihkan muka.

Idealnya, kita cuci muka tiga kali sehari, apalagi setelah menggunakan make-up. Membersihkan wajah di pagi hari bisa melindungi wajah dari efek samping sinar matahari dan berbagai kotoran yang berterbangan di udara. Adapun mencuci muka di malam hari bisa menyingkirkan kotoran-kotoran sisa aktivitas seharian sehingga kulit wajah bisa bernapas.  

7. Batasi konsumsi kafein

Mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein memang nikmat dan sudah jadi bagian dari gaya hidup orang-orang di kota besar. Tapi sadar gak sih kalau kafein ternyata bisa menimbulkan dampak negatif pada kualitas kulit wajah kita?

Salah satu efek negatif kafein adalah bisa menimbulkan penuaan dini. Soalnya, kafein memicu penurunan produksi hormon selama usia muda, yaitu DHEA, melatonin, dan lainnya.

cantik tapi tetap hemat
Duh atut ya kalau kopinya bisa bikin lebam wajah hahaha (Pria Minum Kopi / okezone)

Terlalu sering mengkonsumsi kafein juga dapat menimbulkan flek hitam dan jerawat pada kulit wajah. Jadi mulai sekarang batasi konsumsi kafeinnya ya! Gak mau wajah kusam dan berjerawat, kan?

8. Terapkan gaya hidup sehat

Pergaulan di lingkungan kehidupan sehari-hari emang gak bisa disangkal bisa mempengaruhi gaya hidup kita. Salah satu contohnya adalah kebiasaan mengkonsumsi berbagai zat-zat yang sebenarnya gak baik buat kesehatan.

Jauhi konsumsi alkohol, rokok, dan bahkan narkoba kalau pengin terus tampil cantik dan segar. Sebagai contoh, asap rokok membawa partikel berbahaya yang membuat kulit kusam dan juga risiko kanker. Sementara alkohol bisa bikin perut buncit. Narkoba? Bisa kena gangguan kulit, seperti penanahan dan alergi.

Mungkin masih banyak lagi hal-hal yang bisa kita lakukan demi menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Tinggal rajin-rajin aja cari info perawatan kulit yang mudah, dan pastinya aman di kantong ya. Sebab, cantik itu gak selalu berarti mahal kok!

 

 

Yang terkait artikel ini:

[Baca: Gak Perlu Lebay Menghabiskan Separuh Gaji Demi Perawatan Wajah]

[Baca: Lakukan 6 Hal Ini Saat Susah Tidur]

[Baca: Hey Ladies Begini Caranya Belanja Kosmetik Hemat Aman dan Cerdas]